토마토 라이코펜 (1) 썸네일형 리스트형 40대 중년에 좋은 천연식품 5가지, 자연에서 찾는 건강 40대에 접어든 남성이라면 누구나 한 번쯤은 전립선 건강에 대해 고민해봤을 것입니다. 오늘은 과학적으로 검증된 중년에 좋은 5가지 천연식품을 소개합니다. 1. 토마토 – 라이코펜의 항암 효과토마토에는 라이코펜(Lycopene)이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 다수의 연구 결과, 라이코펜은 전립선암 발병 위험을 낮추고 전립선 조직의 산화 스트레스를 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 토마토 섭취법 자세히 보기> 50대 이상에게 좋은 토마토의 효능과 먹는법 2. 녹차 – 카테킨으로 염증 억제녹차에 포함된 카테킨(Catechin)은 항산화 및 항염 작용이 탁월한 성분으로, 전립선염과 전립선비대증 예방에 긍정적인 영향을 줍니다. 일본 연구팀 논문에서는 하루 3잔 이상의 녹차를 마신 남.. 이전 1 다음
